sebula

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi sebula z miasteczka Marki. Mam przejechane 15620.49 kilometrów w tym 401.19 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.36 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 855 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

B-twin Sport LTD 15416 km

Kettler Ride 126 km

Indiana X-Road 5,0 425 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Szosa

Dystans całkowity:	9795.76 km (w terenie 120.81 km; 1.23%)
Czas w ruchu:	419:04
Średnia prędkość:	23.33 km/h
Maksymalna prędkość:	67.05 km/h
Suma podjazdów:	796 m
Maks. tętno maksymalne:	186 (90 %)
Maks. tętno średnie:	166 (80 %)
Suma kalorii:	45499 kcal
Liczba aktywności:	301
Średnio na aktywność:	32.54 km i 1h 23m
Więcej statystyk

DST 81.61km
Teren 2.00km
Czas 03:15
V_AVG 25.11km/h
V_MAX 47.15km/h
Temperatura 31.0°C
Sprzęt B-twin Sport LTD
Aktywność Jazda na rowerze

Nad Zalew Zegrzyński

Poniedziałek, 29 czerwca 2009 · dodano: 29.06.2009 | Komentarze 4

Na dzisiaj plany były inne - miał być wyjazd do Łaźniewa, ale się zmieniły.

Po konsultacjach na gg etc doszedłem do wniosku, że jadę z Kamilem i Racuchem na traskę 50 km. Na początku wizyta w Decathlonie po dętki i potem cała naprzód.

Trasa: Zielonka - Ząbki - łodygowa (troszkę się korkowała) - Radzymińska - Decathlon - Marki - droga nr 632 (ale fajnie wyremontowali jej fragment) - Stanisławów (tu pierwszy postój - Kamil zwiększał ciśnienie w oponkach, my czekaliśmy):

Czekając na Kamila © sebber

Dalej udaliśmy się w stronę Legionowa przez Kąty Węgierskie). Na miejscu zobaczyliśmy jak prace przy przebudowie stacji i oczywiście zakupy:

Legionowo © sebber

Po nawodnieniu własnych organizmów ruszyliśmy dalej drogą nr 61 przez Michałów - Reginów. Następnie skręt w 631, Nieporęt i zjazd na Białobrzegi. W Ryni zrobiliśmy sobie dłuższy zasłużony postój, można było pomoczyć nóżki i się trochę poopalać:

Rynia © sebber

Kamil i Racuch dają wytchnienie swoim stopom © sebber

Dalej przez Załubice Stare i Rudkę dotarliśmy do Radzymina. Tam kolejny sklepikowy postój, a oto widok z okolic sklepu:

Kościól w Radzyminie © sebber

Dodać należy, iż zaobserwowaliśmy ciekawą dyskusję pomiędzy kierowcą, któremu inny kierowca (kobieta) lekko wgięła błotnik swoim golfem - efekt, po pyskówce z jej strony odjechała nie czując się odpowiedzialną za spowodowaną stratę.

A my pojechaliśmy dalej: Ciemne - Czarna - Wołomin (kolejny sklepik - tym razem to moja inicjatywa) - Kobyłka - Zielonka.

Wyjazd suuper, ale strasznie gorąco i parno. Jak wyjeżdżałem na moim termometrze było 31 stopni (całkiem możliwe, bo koszmarnie było). Po drodze podziwialiśmy piękne Mazowsze oraz Cumulonimbusy tworzące się na niebie (na szczęście burza rozpoczęła się jakieś 30 minut po dotarciu do domu)...
Z kronikarskiego obowiązku - 60 - 70 km miałem kryzys, al ego przezwyciężyłem, to pod koniec wyciągnąłem maksa.

Kategoria Kolejfoto, Szosa

DST 56.57km
Czas 02:27
V_AVG 23.09km/h
V_MAX 43.05km/h
Temperatura 29.0°C
Sprzęt B-twin Sport LTD
Aktywność Jazda na rowerze

Do biblioteki

Czwartek, 25 czerwca 2009 · dodano: 25.06.2009 | Komentarze 2

Siostra pilnie potrzebowała książkę więc decyzja prosta, na rower i w drogę... Cel - ulica Smyczkowa. Czas - jak zwykle za mało...

Z rana jeszcze było fajnie, lekki wiaterek w plecy i koło ZOO średnia 29.3 km/h i to była wartość maksymalna, później w morde wind i temperatura mnie skutecznie nadgryzały.

Traska:
Zielonka - Ząbki - Warszawa - ZOO (Solidarności - tu mały postój na foto misia)

Misiowi ciepło © sebber

dalej - Plac Bankowy - Puławska - Smyczkowa - mała pętelka po Służewcu - i powrót tą samą drogą ze zmianą mostu. Wracałem przez most Świętokrzyski:

Syrenka w słoneczku © sebber

A później to już tylko męczarnia pod wiatr...

Później po południu mały wyskok na stację - dokładnie przystanek osobowy Zielonka Bankowa po siostrę i niestety zonk - jakiś idiota rozbił butelkę po piwie i kawałek jej zabrałem ze sobą - teraz wymieniam dętkę :( A tu zdjątko kibelka do Ostrołęki:

Kibelek do Ostrołęki © sebber

Kategoria Kolejfoto, Szosa

DST 3.71km
Czas 00:09
V_AVG 24.73km/h
V_MAX 34.28km/h
Temperatura 20.0°C
Sprzęt B-twin Sport LTD
Aktywność Jazda na rowerze

Po u-locka

Środa, 24 czerwca 2009 · dodano: 24.06.2009 | Komentarze 0

Do Kamila pożyczyć U-locka... Jazda nocna - ale fajno (prawdziwe dane to time 9 min 19 sek, a średnia 24.99)

Kategoria Szosa

DST 22.60km
Czas 00:52
V_AVG 26.08km/h
V_MAX 41.88km/h
Temperatura 15.0°C
Sprzęt B-twin Sport LTD
Aktywność Jazda na rowerze

Zobaczyć misia

Środa, 17 czerwca 2009 · dodano: 17.06.2009 | Komentarze 0

Zobaczyć misia w Zoo, tylko szkoda, że o 20 ich już nie było na wybiegu. Trasa Zielonka - Ząbki (Łodygowa) - Warszawa - ZOO i powrót tą samą drogą.

Kategoria Szosa

DST 70.79km
Teren 2.00km
Czas 03:58
V_AVG 17.85km/h
V_MAX 47.56km/h
Temperatura 23.0°C
Sprzęt B-twin Sport LTD
Aktywność Jazda na rowerze

Wolny dzień z moim Aniołkiem na rowerze

Czwartek, 11 czerwca 2009 · dodano: 11.06.2009 | Komentarze 2

Mój Aniołek, czytaj Nefi zaproponowała wycieczkę rowerkiem do Powsina, cóż - dawno nie jeździłem etc więc warto pojechać...

Na początek dojazd do Nefi (Zielonka - Mokry Ług - Rembertów - Warszawa Wesoła-Zielona), później już razem. Wiadomo musiałem studzić moje zapały szybkiego jeżdżenia, chociaż i tak trochę (dużo) marudziłem, że za wolno itp, itd.

Tu gdzieś wzdłuż trasy Siekierkowskiej (wysokość Gocławia) - moja Nefi dzielnie walczy z rowerkiem:

Moje słoneczko najukochańsze... © sebber

Przepiękna jest nasza Warszawa (widok z mostu Siekierkowskiego):

Warszawa © sebber

W końcu dotarliśmy do Powsina gdzie czekało nas małe jedzonko i zasłużony odpoczynek (jakoś tylko ludzi mało):

Powsin © sebber

Następnie powrót. Ja sobie gnałem, wyprzedzałem, a później czekałem - ale też było tak, że jechaliśmy razem... Dzielna Nefi nie dała się zagonić do autobusu i dojechała o własnych siłach do domu - ba pod koniec wycieczki jechała nawet 25km/h co tego dnia było niezłym wyczynem.

Tak już w Zielonej zobaczyliśmy ciemną chmurę na horyzoncie (wcześniej widziałem Cb, ale gdzieś daleko więc sądziłem, że do burz jeszcze kilka godzin a tu niespodzianka...) - udało się dojechać przed deszczem, ale tempo w drodze z Zielonej do Zielonki często dochodziło do 40 km/h - 11 km w 27 minut w tym 1 km po "polnej" drodze (tym razem już sam - Nefi została w domu):

Przed burzą.... © sebber

Kategoria Szosa

DST 13.86km
Czas 00:30
V_AVG 27.72km/h
V_MAX 40.77km/h
Temperatura 12.0°C
Sprzęt B-twin Sport LTD
Aktywność Jazda na rowerze

Szybki przejazd...

Środa, 27 maja 2009 · dodano: 28.05.2009 | Komentarze 0

Takie szybkie rozkminienie Zielonka - Zacisze przez Ząbki... Z powrotem się ściemniało więc lekko wolniej, by kół nie rozwalić...

Kategoria Szosa

DST 20.55km
Czas 00:49
V_AVG 25.16km/h
V_MAX 33.97km/h
Temperatura 18.0°C
Sprzęt B-twin Sport LTD
Aktywność Jazda na rowerze

Nie wytrzymałęm...

Poniedziałek, 25 maja 2009 · dodano: 25.05.2009 | Komentarze 0

Nie wytrzymałem nie jeżdżenia i wyszedłem na rower. Co prawda się ciemno w międzyczasie zrobiło ale było warto. Traska: Zielonka - Ząbki - łodygowa - Warszawa (Zacisze) i powrót tą samą drogą... Przejażdżka z Racuchem... Teraz jestem happy, bo moje nogi sobie pokręciły a płuca przewentylowane są...

Kategoria Szosa

DST 47.88km
Czas 03:31
V_AVG 13.62km/h
V_MAX 40.77km/h
Temperatura 15.0°C
Sprzęt B-twin Sport LTD
Aktywność Jazda na rowerze

Hurra Warszawska Masa Krytyczna

Piątek, 24 kwietnia 2009 · dodano: 24.04.2009 | Komentarze 2

W końcu udało mi się wyrwać na WMK. No ale od początku...
Nie byłoby to możliwe gdyby nie zgoda mojego kierownika na wcześniejsze wyjście z pracy (i tak trzeba będzie odpracować, no ale za to ile radości). Oczywiście nie udało się też wyjechać tak, by zdążyć na 18 więc z Racuchem gnaliśmy ile sił w nogach i płucach, tak że na Placu Zamkowym byliśmy po 40 minutach jazdy (całkiem nieźle). I tu taki widok:

A później to powolna jazda, ale za to jaka fajna, po masie jeszcze nocne zdjątko:

Traska: Zielonka - Ząbki - Warszawa - WMK i powrót tą samą drogą. Na masie Racuch i Szyba ze swoją ukochaną. Tylko szkoda, że prędkości przejazdowe są tak nędzne :( no i flak mi się trafił :(

Kategoria Szosa, Warszawska Masa Krytyczna

DST 60.59km
Czas 02:30
V_AVG 24.24km/h
V_MAX 60.22km/h
Temperatura 11.0°C
Sprzęt B-twin Sport LTD
Aktywność Jazda na rowerze

Aby zmieścił się obiad...

Niedziela, 12 kwietnia 2009 · dodano: 12.04.2009 | Komentarze 2

Już od dawna planowałem wycieczkę po śniadaniu wielkanocnym. Jak już przyszło co do czego to powstał problem gdzie jechać - pogoda marna, brak słońca więc wybór padł na Powsin.

Z pełnym żołądkiem i półgodzinnym opóźnieniem wystartowałem około 10:23. Już na Wileńskim nadrobiłem, co się okazało później dla mnie zgubne...

Traska: Zielonka - Ząbki (łodygowa) - Warszawa - trasa W-Z (ta część zamknięta dla ruchu) - Nowy Świat - Belwederska (Pozdrowienia dla pana w Suzuki, przez którego max to jedynie 60.22 km/h - mógłby się lepiej rozpędzać i nie blokować możliwości wyprzedzenia) - Sobieskiego - Powsin - powrót tą samą drogą z tą różnicą, że inny most - Most Świętokrzyski z Tamką (pozdrowienia dla Pani z pieskiem, która pcha się pod rozpędzony rowerek).

Pola Wilanowskie (kiedyś było tak pięknie, a teraz jest tak nieciekawie):

W Powsinie:

Wiosna do nas zawitała (Powsin - szkoda tylko, że z nasadzenia):

A teraz troszkę o powrocie... Był w mordewind, czasami mocny... I zdechłem - na 6 km przed domem - zaczął się koszmarny kryzys, myślałem, że będę lazł pieszo, ale jakoś się doturlałem... (no ale jak się 30 km w większości po mieście robi w 71 minut a powrót w 79 minut to takie są tego konsekwencje).

Kategoria Szosa

DST 51.62km
Teren 2.00km
Czas 02:17
V_AVG 22.61km/h
V_MAX 36.91km/h
Temperatura 20.0°C
Sprzęt B-twin Sport LTD
Aktywność Jazda na rowerze

W końcu...

Sobota, 4 kwietnia 2009 · dodano: 05.04.2009 | Komentarze 0

Wolny dzień = dzień na rowerze... szkoda, że nie cały... Wycieczka w miarę jak na moją padniętą kondycję, po drodze ponad 10 km ze spowalniaczem, ale o tym zaraz... Traska: Zielonka - Ossów - Majdan - Zabraniec - Okuniew - Sulejówek - Wola Grzybowska - Wesoła - Zielona - (od tego miejsca z Nefi, do tego miejsca śr 26,87) - Wesoła - Wola Grzybowska - Wesoła - Zielona - (od tego miejsca bez spowalniacza śr 22,40) - Rembertów - Mokry Ług - Zielonka...

W końcu wiosennie i ciepło. Jazda naprawdę przyjemna, nóżki dawały radę, chociaż dawno nie jeżdżone porządnie. Nawet powolne turlanie z moją ukochaną Nefi mnie nie wkurzało... (Fotki później)

Kategoria Kolejfoto, Szosa