Info

Suma podjazdów to 855 metrów.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2024, Wrzesień3 - 0
- 2024, Sierpień4 - 0
- 2024, Lipiec9 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj1 - 0
- 2024, Kwiecień2 - 0
- 2024, Marzec1 - 0
- 2023, Kwiecień3 - 0
- 2023, Marzec1 - 0
- 2023, Styczeń2 - 0
- 2022, Grudzień7 - 0
- 2022, Listopad8 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień1 - 0
- 2022, Sierpień3 - 0
- 2022, Maj1 - 0
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec7 - 0
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Czerwiec1 - 0
- 2021, Kwiecień1 - 0
- 2021, Luty1 - 0
- 2020, Marzec1 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Maj3 - 0
- 2019, Kwiecień3 - 1
- 2019, Marzec1 - 0
- 2018, Sierpień3 - 0
- 2018, Lipiec5 - 1
- 2018, Czerwiec3 - 0
- 2018, Maj6 - 0
- 2018, Kwiecień8 - 0
- 2017, Czerwiec3 - 0
- 2013, Sierpień2 - 0
- 2013, Lipiec5 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2012, Lipiec6 - 0
- 2012, Czerwiec4 - 1
- 2012, Maj3 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień7 - 3
- 2011, Sierpień13 - 5
- 2011, Lipiec3 - 1
- 2011, Czerwiec6 - 0
- 2011, Maj8 - 4
- 2011, Kwiecień8 - 5
- 2011, Marzec3 - 0
- 2011, Luty1 - 2
- 2010, Listopad1 - 1
- 2010, Październik4 - 1
- 2010, Wrzesień9 - 8
- 2010, Sierpień12 - 10
- 2010, Lipiec16 - 6
- 2010, Czerwiec15 - 10
- 2010, Maj9 - 10
- 2010, Kwiecień9 - 7
- 2010, Marzec21 - 14
- 2010, Luty12 - 12
- 2010, Styczeń10 - 4
- 2009, Grudzień4 - 3
- 2009, Listopad6 - 11
- 2009, Październik12 - 11
- 2009, Wrzesień18 - 52
- 2009, Sierpień20 - 4
- 2009, Lipiec10 - 10
- 2009, Czerwiec6 - 8
- 2009, Maj2 - 0
- 2009, Kwiecień4 - 4
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty5 - 0
- 2009, Styczeń7 - 2
- 2008, Grudzień14 - 17
- 2008, Listopad15 - 1
- 2008, Październik12 - 0
- 2008, Wrzesień10 - 0
- 2008, Sierpień13 - 2
- 2008, Lipiec12 - 1
- 2008, Czerwiec8 - 0
- 2008, Maj9 - 8
- 2008, Kwiecień13 - 14
- 2008, Marzec4 - 5
- 2008, Luty14 - 1
- 2008, Styczeń1 - 0
- 2007, Sierpień8 - 2
Grzybobranie
Dystans całkowity: | 400.58 km (w terenie 5.40 km; 1.35%) |
Czas w ruchu: | 16:55 |
Średnia prędkość: | 23.68 km/h |
Maksymalna prędkość: | 48.42 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 186 (90 %) |
Maks. tętno średnie: | 155 (75 %) |
Suma kalorii: | 3811 kcal |
Liczba aktywności: | 18 |
Średnio na aktywność: | 22.25 km i 0h 56m |
Więcej statystyk |
- DST 21.46km
- Czas 00:50
- VAVG 25.75km/h
- VMAX 43.46km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt B-twin Sport LTD
- Aktywność Jazda na rowerze
Na spacer do Nefi
Sobota, 23 czerwca 2012 · dodano: 23.06.2012 | Komentarze 0
Wyjazd miał na celu sfotografowanie TLK Janusz Korczak, ale się wydłużył. Foto standardowo wisi na TWB, kto chce ten znajdzie (EP07-381)... Po strzale szybki transport swojej osoby do Nefi i spacer z psem, powrót to tylko 23 minuty... Coraz szybciej jeżdżę...
Pogoda - temp 23.4 - 16.9, wiatr różnie słaby
Samopoczucie - znów się wkurzyłem...
- DST 34.24km
- Teren 2.00km
- Czas 01:36
- VAVG 21.40km/h
- VMAX 43.05km/h
- Temperatura 23.0°C
- Sprzęt B-twin Sport LTD
- Aktywność Jazda na rowerze
Grzybobranie z Nefi oraz fotki i rower z Racuchem
Niedziela, 11 września 2011 · dodano: 17.09.2011 | Komentarze 0
Zielonka - rembertów via mokry ług - zielona - wesoła (focenie) - wola grzybowska - wesoła - zielona - rembertów - mokry ług - Zielonka
Grzybków mało, fotki w miarę udane no i MC Racuch, który uczył się prawidłowo spinać/rozpinać łańcuch
Pogoda - bardzo ładnie, temp 20 - 26, wiatr słaby
Samopoczucie - psychiczne takie sobie, fizycznie chyba przeziębienie mnie rozkłada (pisząc to 17.09 wiem, że przeziębienie było mocne i poważne)
- DST 58.69km
- Czas 02:15
- VAVG 26.08km/h
- VMAX 41.88km/h
- Temperatura 30.0°C
- Sprzęt B-twin Sport LTD
- Aktywność Jazda na rowerze
Legionowo
Sobota, 6 sierpnia 2011 · dodano: 06.08.2011 | Komentarze 0
Po porannym kropieniu pogoda po południu się poprawiła więc trzeba było wyjść na rower. Długo miałem rozkminę czy robić Legionowo, Tłuszcz czy Otwock. Padło na Legionowo i fotki kolejowe.
Traska: Zielonka -Marki Struga - Rembelszczyzna - Legionowo - Łajski - Michałów-Reginów - Nieporęt - Marki Struga - Zielonka
Po wjeździe do legionowa moje osiągi były nawet fajne: DIST - 23.92; TIME - 0:49:30; AVG - 29.00; MX - 41.88. Tutaj także postanowiłem uwiecznić dostosowanie infrastruktury rowerowej dla potrzeb rowerzysty:Legionowo wita
© sebber
Następnie udałem się na fotki kolejowe. Wyszło jak wyszło, w zasadzie tylko stonkę zdjąłem. Ale co innego mnie zainteresowało. Gdy przygotowywałem się do zdjęcia stojąc obok przezroczystej bariery dźwiękochłonnej usłyszałem i zobaczyłem lecącego ptaka. Chwilę później rozbił się o tą barierę. Zdechł mi w ręku, nawet nie było jak mu pomóc :( Dlatego od dzisiaj jestem wielkim przeciwnikeim barier dźwiękochłonnych, to śmierć dla wielu ptaków i naklejki niewiele dają, szczególnie jak jest tylko jedna mała na barierę:Ptak
© sebber
Później kręciłem się po Legionowie szukając motywów, w Michałowie-Reginowie nawiał mi kibel SKM więc foto jakaś tragedia, w drodze nad Zegrze nawiał mi Traxx - mam zdjęcie ostatniej cysterny :(
Następnie w Nieporęcie przy plaży niespodzianka, masa Policjantów pilnujących porządku na drodze, i bardzo dobrze bo bywały czasy, że rowerem nie dało się tam już bezpiecznie przejeżdżać przy pięknej pogodzie:Porządki w Nieporęcie
© sebber
Następnie pokoczowałem jeszcze wzdłuż linii kolejowej Legionowo - Tłuszcz i zamiast wracać zacząłem zbierać grzyby mając świadomość, że się zbliża burza. Miałem nadzieję, że wrócę na sucho, zabrakło 4 km, trudno - chociaż rower się umył. Ostatnie 15 km pod wiatr i to wcale nie słaby... Ale się jechało około 30 - 32 km/h by jak najszybciej do domu dotrzeć.
Samopoczucie - ech, szkoda gadać
Pogoda - 31 - 27 stopni, podczas burzy 18, wiatr słaby i umiarkowany (podczas burzy i tuż przed)
- DST 10.01km
- Czas 00:23
- VAVG 26.11km/h
- VMAX 33.97km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt B-twin Sport LTD
- Aktywność Jazda na rowerze
Poranne karmienie komarów
Sobota, 30 lipca 2011 · dodano: 01.08.2011 | Komentarze 0
Na grzyby... W lesie wytrzymałem całe 30 minut, dłużej nie dało rady ale grzybki są...
Samopoczucie - swędzące
Pogoda - 16 - 18 bez wiatru
- DST 40.11km
- Czas 01:48
- VAVG 22.28km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 165 ( 80%)
- HRavg 136 ( 66%)
- Kalorie 1433kcal
- Sprzęt B-twin Sport LTD
- Aktywność Jazda na rowerze
Na grzyby z Racuchem
Czwartek, 23 września 2010 · dodano: 23.09.2010 | Komentarze 0
Dzisiaj zmiana planów - miał być inny las, ale skoro Racuch chce pojeździć to nie ma co narzekać.
Trasa: Zielonka - Ossów - Majdan - Zabraniec (tu stałe foto rzeczki):Rzeczka
© sebber
- ... - Okuniew - Sulejówek - Wesoła - Rembertów - Zielonka
W Zielonce u Pawła mała awaria, dobrze, że niedaleko domu (zerwany łańcuch plus mały gratis)
Pogoda - wyśmienita, temp 18.2 - 20.4, ostatnie 1.5 km w temp 13.3
Samopoczucie - bdb
- DST 36.92km
- Czas 01:29
- VAVG 24.89km/h
- VMAX 40.50km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 186 ( 90%)
- HRavg 155 ( 75%)
- Kalorie 1385kcal
- Sprzęt B-twin Sport LTD
- Aktywność Jazda na rowerze
Pogadać z Nefi, fotki kolejowe i grzybki
Środa, 22 września 2010 · dodano: 22.09.2010 | Komentarze 0
A więc pogadać z Nefi, po drodze małe fotokolej (aż policjanci patrzyli co ja robię) a w drodze powrotnej dwugodzinny spacer po lesie i grzybobranie.
Trasa - Zielonka - Mokry Ług - Warszawa Rembertów - Warszawa Wesoła - ... - Zagórze i powrót tą samą trasą,.
Pogoda - super - wiatr mniej przeszkadzał, a może sił mam dużo. Temp: 16.8 - 20.4 i 10.3 - 12.1
Samopoczucie - fizycznie bdb, psychicznie nędza
- DST 24.49km
- Czas 01:05
- VAVG 22.61km/h
- VMAX 32.81km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 165 ( 80%)
- HRavg 143 ( 69%)
- Kalorie 993kcal
- Sprzęt B-twin Sport LTD
- Aktywność Jazda na rowerze
Na grzybki w Nefi lesie
Poniedziałek, 20 września 2010 · dodano: 20.09.2010 | Komentarze 0
Dzisiaj grzybobranie w Nefi lesie czyli w Wesołej. Niestety bez Nefi ale to jej sprawa. Efekt mało zadowalający, ale chociaż sobie pospacerowałem.
Pogoda - bdb, wiatr przeszkadzał, temp 20.3 - 13.4
Samopoczucie - dobre
A tu grzybki - szkoda że nie jadalne, w tle mój plecak i rower:Muchomory
© sebber
- DST 9.92km
- Czas 00:34
- VAVG 17.51km/h
- VMAX 31.21km/h
- Temperatura 14.0°C
- Sprzęt B-twin Sport LTD
- Aktywność Jazda na rowerze
Grzybobranie
Czwartek, 16 września 2010 · dodano: 16.09.2010 | Komentarze 6
Eh pojechałem na grzyby. Przed południem pogoda piękna, później się okazało. Grzybki w lesie mareckim.Podgrzybki dwa
© sebber
Pogoda - do 13:50 ekstra, później burza i ulewa. Temp spadła do 11.9 z 17.5 stopnia. Sprawdziłem na pogodynka.pl - ostrzeżenie wydano 13:43 - powinni zamknąć IMiGW bo i tak na nic się nie przydaje.
Samopoczucie - złe, przewiało mnie i boli szyja, w dodatku powrót w deszczu :(
- DST 55.87km
- Czas 02:06
- VAVG 26.60km/h
- VMAX 32.81km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt B-twin Sport LTD
- Aktywność Jazda na rowerze
Grzybobranie
Wtorek, 14 września 2010 · dodano: 14.09.2010 | Komentarze 2
Dzisiaj wybrałem się na grzybki w okolice Ołdakowizny - niegdyś jako dziecko tam jeździliśmy (samochodem) na grzyby więc dzisiaj powtórzyłem stare czasy (rowerem). Efekt niezły jak na dwie godziny zbierania.
Trasa - Zielonka - Ossów - Majdan - Poświętne - Turze - Ołdakowizna i powrót tą samą trasą.
Pogoda - piękna. Tam wiatr pomagał, z powrotem mocno przeszkadzał. Temp. 16.5 - 19.5
Samopoczucie - bdb
A tu taki widok zobaczyłem na koniec grzybobrania, no po prostu wstyd, wstyd, i jeszcze raz wstyd. Takiego śmietnika w lesie nigdy jeszcze nie widziałem:Polak potrafi
© sebber
Po dostaniu się na asfalt taki oto widok na skłon Wysoczyzny Kałuszyńskiej - zdjęcie robione z poziomu 129.2 m.n.p.m. - kilka km dalej w Stanisławowie jest już 150 m.n.p.m. i lekko więcej:Wysoczyzna Kałuszyńska
© sebber
- DST 12.77km
- Czas 00:33
- VAVG 23.22km/h
- VMAX 35.22km/h
- Temperatura 19.0°C
- Sprzęt B-twin Sport LTD
- Aktywność Jazda na rowerze
Na grzyby plus gratis
Środa, 8 września 2010 · dodano: 08.09.2010 | Komentarze 0
Na grzyby a do tego mały dodatek, udało mi się sfocić Class66 - http://sebula.cba.pl/displayimage.php?album=lastup&cat=0&pos=0
Pogoda - bdb, temp 18.0 - 20.4, wiatr umiarkowany
Samopoczucie db