Info
Ten blog rowerowy prowadzi sebula z miasteczka Marki.
Mam przejechane 15620.49 kilometrów w tym 401.19 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.36 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 855 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Lipiec3 - 0
- 2025, Czerwiec1 - 0
- 2024, Wrzesień3 - 0
- 2024, Sierpień4 - 0
- 2024, Lipiec9 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj1 - 0
- 2024, Kwiecień2 - 0
- 2024, Marzec1 - 0
- 2023, Kwiecień3 - 0
- 2023, Marzec1 - 0
- 2023, Styczeń2 - 0
- 2022, Grudzień7 - 0
- 2022, Listopad8 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień1 - 0
- 2022, Sierpień3 - 0
- 2022, Maj1 - 0
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec7 - 0
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Czerwiec1 - 0
- 2021, Kwiecień1 - 0
- 2021, Luty1 - 0
- 2020, Marzec1 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Maj3 - 0
- 2019, Kwiecień3 - 1
- 2019, Marzec1 - 0
- 2018, Sierpień3 - 0
- 2018, Lipiec5 - 1
- 2018, Czerwiec3 - 0
- 2018, Maj6 - 0
- 2018, Kwiecień8 - 0
- 2017, Czerwiec3 - 0
- 2013, Sierpień2 - 0
- 2013, Lipiec5 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2012, Lipiec6 - 0
- 2012, Czerwiec4 - 1
- 2012, Maj3 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień7 - 3
- 2011, Sierpień13 - 5
- 2011, Lipiec3 - 1
- 2011, Czerwiec6 - 0
- 2011, Maj8 - 4
- 2011, Kwiecień8 - 5
- 2011, Marzec3 - 0
- 2011, Luty1 - 2
- 2010, Listopad1 - 1
- 2010, Październik4 - 1
- 2010, Wrzesień9 - 8
- 2010, Sierpień12 - 10
- 2010, Lipiec16 - 6
- 2010, Czerwiec15 - 10
- 2010, Maj9 - 10
- 2010, Kwiecień9 - 7
- 2010, Marzec21 - 14
- 2010, Luty12 - 12
- 2010, Styczeń10 - 4
- 2009, Grudzień4 - 3
- 2009, Listopad6 - 11
- 2009, Październik12 - 11
- 2009, Wrzesień18 - 52
- 2009, Sierpień20 - 4
- 2009, Lipiec10 - 10
- 2009, Czerwiec6 - 8
- 2009, Maj2 - 0
- 2009, Kwiecień4 - 4
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty5 - 0
- 2009, Styczeń7 - 2
- 2008, Grudzień14 - 17
- 2008, Listopad15 - 1
- 2008, Październik12 - 0
- 2008, Wrzesień10 - 0
- 2008, Sierpień13 - 2
- 2008, Lipiec12 - 1
- 2008, Czerwiec8 - 0
- 2008, Maj9 - 8
- 2008, Kwiecień13 - 14
- 2008, Marzec4 - 5
- 2008, Luty14 - 1
- 2008, Styczeń1 - 0
- 2007, Sierpień8 - 2
0 - 50
| Dystans całkowity: | 5982.37 km (w terenie 210.42 km; 3.52%) |
| Czas w ruchu: | 272:00 |
| Średnia prędkość: | 21.81 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.26 km/h |
| Suma podjazdów: | 263 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (80 %) |
| Suma kalorii: | 45370 kcal |
| Liczba aktywności: | 284 |
| Średnio na aktywność: | 21.06 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk | |
- DST 13.04km
- Teren 1.00km
- Czas 00:54
- VAVG 14.49km/h
- VMAX 30.75km/h
- Temperatura 29.0°C
- Sprzęt Indiana X-Road 5,0
- Aktywność Jazda na rowerze
Standard marecki
Niedziela, 26 maja 2024 · dodano: 26.05.2024 | Komentarze 0
Standard do lokomotywki z małym wydłużeniem :) pogoda przepiękna, ale na horyzoncie już zbierały się burzowe chmury :(
- DST 11.66km
- Teren 2.00km
- Czas 00:50
- VAVG 13.99km/h
- VMAX 37.00km/h
- Sprzęt Indiana X-Road 5,0
- Aktywność Jazda na rowerze
Standard do lokomotywki
Środa, 3 kwietnia 2024 · dodano: 26.05.2024 | Komentarze 0
Po pracy do lokomotywki :) nadal cieplutko
- DST 11.86km
- Teren 2.00km
- Czas 00:50
- VAVG 14.23km/h
- VMAX 38.82km/h
- Temperatura 21.0°C
- Sprzęt Indiana X-Road 5,0
- Aktywność Jazda na rowerze
Do lokomotywki
Poniedziałek, 1 kwietnia 2024 · dodano: 01.04.2024 | Komentarze 0
Pokręcone po Markach, cel lokomotywka, po drodze Meksyk i OKiS. Szkoda, że to ostatni dzień pogody i ciepła. Max żony 24 km/h
- DST 11.39km
- Teren 2.50km
- Czas 00:51
- VAVG 13.40km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- Sprzęt Indiana X-Road 5,0
- Aktywność Jazda na rowerze
Początek sezonu
Niedziela, 31 marca 2024 · dodano: 01.04.2024 | Komentarze 0
Cieplutko, fajnie. Przejazd do lokomotywki, powrót via OKiS.
- DST 11.86km
- Teren 10.00km
- Czas 00:56
- VAVG 12.71km/h
- VMAX 33.55km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Indiana X-Road 5,0
- Aktywność Jazda na rowerze
Po lesie
Poniedziałek, 10 kwietnia 2023 · dodano: 10.04.2023 | Komentarze 0
Standardowo wiosennie na mostek, tam wzdłuż rezerwatu, powrót nieco dłuższą opcją.
Pogoda wyśmienita, trochę mokro, temp. w lesie 17 stopni, poza 19
- DST 10.69km
- Teren 1.00km
- Czas 00:41
- VAVG 15.64km/h
- VMAX 32.72km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt Indiana X-Road 5,0
- Aktywność Jazda na rowerze
Z żoną do lokomotywki
Niedziela, 9 kwietnia 2023 · dodano: 10.04.2023 | Komentarze 0
Jak w tytule.
Niestety nie tak ciepło jak ostatnio, choć termometr wskazywał ok. 15 stopni. Dużo wody.
- DST 17.94km
- Teren 9.00km
- Czas 01:14
- VAVG 14.55km/h
- VMAX 32.19km/h
- Temperatura 13.0°C
- Sprzęt Indiana X-Road 5,0
- Aktywność Jazda na rowerze
Pokręcona po okolicy
Sobota, 8 kwietnia 2023 · dodano: 08.04.2023 | Komentarze 0
Pokręcone po okolicy, 10 km po lesie (standardowa traska do mostku) i potem po mieście na łapanie pokemonów :)
Totalny brak formy, pogodowo nawet fajnie, od ok 12 do 14,4 stopni.
- DST 10.29km
- Teren 1.00km
- Czas 00:42
- VAVG 14.70km/h
- VMAX 30.46km/h
- Sprzęt Indiana X-Road 5,0
- Aktywność Jazda na rowerze
Do lokomotywki
Sobota, 25 marca 2023 · dodano: 08.04.2023 | Komentarze 0
Przejażdżka do lokomotywki w Markach. Formy brak :(
- DST 11.10km
- Czas 00:25
- VAVG 26.64km/h
- Kalorie 186kcal
- Sprzęt Kettler Ride
- Aktywność Jazda na rowerze
Rower stacjonarny
Wtorek, 10 stycznia 2023 · dodano: 11.01.2023 | Komentarze 0
Rower stacjonarny
05.00->05.30 (obciążenie 2)->06.00 (0bciążenie 3)-06.30 (Obciążenie 2)
10.00->10.30 (obciążenie 2)->11.00 (0bciążenie 3)-11.30 (Obciążenie 2)
15.00->15.30 (obciążenie 2)->16.00 (0bciążenie 3)-16.30 (Obciążenie 2)
20.00->20.30 (obciążenie 2)->21.00 (0bciążenie 3)-21.30 (Obciążenie 2)
- DST 15.38km
- Teren 1.00km
- Czas 01:00
- VAVG 15.38km/h
- VMAX 30.46km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Indiana X-Road 5,0
- Aktywność Jazda na rowerze
Noworoczne kręcenie się po okolicy
Niedziela, 1 stycznia 2023 · dodano: 01.01.2023 | Komentarze 0
Noworoczne kręcenie się po okolicy razem z żonką. Lokomotywki przy UM nadal nie ma, a miała być przed końcem roku.
Temp. 19,5 - 16,5 (dane z licznika)