Info
Ten blog rowerowy prowadzi sebula z miasteczka Marki.
Mam przejechane 15620.49 kilometrów w tym 401.19 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.36 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 855 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Lipiec3 - 0
- 2025, Czerwiec1 - 0
- 2024, Wrzesień3 - 0
- 2024, Sierpień4 - 0
- 2024, Lipiec9 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj1 - 0
- 2024, Kwiecień2 - 0
- 2024, Marzec1 - 0
- 2023, Kwiecień3 - 0
- 2023, Marzec1 - 0
- 2023, Styczeń2 - 0
- 2022, Grudzień7 - 0
- 2022, Listopad8 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień1 - 0
- 2022, Sierpień3 - 0
- 2022, Maj1 - 0
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec7 - 0
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Czerwiec1 - 0
- 2021, Kwiecień1 - 0
- 2021, Luty1 - 0
- 2020, Marzec1 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Maj3 - 0
- 2019, Kwiecień3 - 1
- 2019, Marzec1 - 0
- 2018, Sierpień3 - 0
- 2018, Lipiec5 - 1
- 2018, Czerwiec3 - 0
- 2018, Maj6 - 0
- 2018, Kwiecień8 - 0
- 2017, Czerwiec3 - 0
- 2013, Sierpień2 - 0
- 2013, Lipiec5 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2012, Lipiec6 - 0
- 2012, Czerwiec4 - 1
- 2012, Maj3 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień7 - 3
- 2011, Sierpień13 - 5
- 2011, Lipiec3 - 1
- 2011, Czerwiec6 - 0
- 2011, Maj8 - 4
- 2011, Kwiecień8 - 5
- 2011, Marzec3 - 0
- 2011, Luty1 - 2
- 2010, Listopad1 - 1
- 2010, Październik4 - 1
- 2010, Wrzesień9 - 8
- 2010, Sierpień12 - 10
- 2010, Lipiec16 - 6
- 2010, Czerwiec15 - 10
- 2010, Maj9 - 10
- 2010, Kwiecień9 - 7
- 2010, Marzec21 - 14
- 2010, Luty12 - 12
- 2010, Styczeń10 - 4
- 2009, Grudzień4 - 3
- 2009, Listopad6 - 11
- 2009, Październik12 - 11
- 2009, Wrzesień18 - 52
- 2009, Sierpień20 - 4
- 2009, Lipiec10 - 10
- 2009, Czerwiec6 - 8
- 2009, Maj2 - 0
- 2009, Kwiecień4 - 4
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty5 - 0
- 2009, Styczeń7 - 2
- 2008, Grudzień14 - 17
- 2008, Listopad15 - 1
- 2008, Październik12 - 0
- 2008, Wrzesień10 - 0
- 2008, Sierpień13 - 2
- 2008, Lipiec12 - 1
- 2008, Czerwiec8 - 0
- 2008, Maj9 - 8
- 2008, Kwiecień13 - 14
- 2008, Marzec4 - 5
- 2008, Luty14 - 1
- 2008, Styczeń1 - 0
- 2007, Sierpień8 - 2
Wpisy archiwalne w kategorii
0 - 50
| Dystans całkowity: | 5982.37 km (w terenie 210.42 km; 3.52%) |
| Czas w ruchu: | 272:00 |
| Średnia prędkość: | 21.81 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.26 km/h |
| Suma podjazdów: | 263 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (80 %) |
| Suma kalorii: | 45370 kcal |
| Liczba aktywności: | 284 |
| Średnio na aktywność: | 21.06 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk | |
- DST 11.20km
- Czas 00:25
- VAVG 26.88km/h
- Sprzęt Kettler Ride
- Aktywność Jazda na rowerze
Rower stacjonarny
Poniedziałek, 26 grudnia 2022 · dodano: 26.12.2022 | Komentarze 0
Rower stacjonarny
10.00->10.30 (obciążenie 2)->11.00 (0bciążenie 3)-11.30 (Obciążenie 2)
20.00->20.30 (obciążenie 2)->21.00 (0bciążenie 3)-21.30 (Obciążenie 2)
- DST 18.00km
- Czas 00:40
- VAVG 27.00km/h
- Kalorie 302kcal
- Sprzęt Kettler Ride
- Aktywność Jazda na rowerze
Rower stacjonarny
Poniedziałek, 19 grudnia 2022 · dodano: 19.12.2022 | Komentarze 0
Rower stacjonarny
10.00->10.30 (obciążenie 2)->11.00 (0bciążenie 3)-11.30 (Obciążenie 2)
20.00->20.30 (obciążenie 2)->21.00 (0bciążenie 3)-21.30 (Obciążenie 2)
30.00->30.30 (obciążenie 2)->31.00 (0bciążenie 3)-31.30 (Obciążenie 2)
- DST 17.70km
- Czas 00:40
- VAVG 26.55km/h
- Kalorie 297kcal
- Sprzęt Kettler Ride
- Aktywność Jazda na rowerze
Rower stacjonarny
Wtorek, 13 grudnia 2022 · dodano: 19.12.2022 | Komentarze 0
Rower stacjonarny
- DST 18.00km
- Czas 00:40
- VAVG 27.00km/h
- VMAX 31.60km/h
- Kalorie 303kcal
- Sprzęt Kettler Ride
- Aktywność Jazda na rowerze
Rower stacjonarny
Niedziela, 11 grudnia 2022 · dodano: 11.12.2022 | Komentarze 0
Rower stacjonarny
- DST 17.60km
- Czas 00:40
- VAVG 26.40km/h
- Kalorie 295kcal
- Sprzęt Kettler Ride
- Aktywność Jazda na rowerze
Rower stacjonarny
Środa, 7 grudnia 2022 · dodano: 07.12.2022 | Komentarze 0
Rower stacjonarny
- DST 17.60km
- Czas 00:40
- VAVG 26.40km/h
- Kalorie 295kcal
- Sprzęt Kettler Ride
- Aktywność Jazda na rowerze
Rower stacjonarny
Niedziela, 4 grudnia 2022 · dodano: 04.12.2022 | Komentarze 0
Rower stacjonarny
- DST 15.10km
- Czas 00:35
- VAVG 25.89km/h
- Kalorie 254kcal
- Sprzęt Kettler Ride
- Aktywność Jazda na rowerze
Rower stacjonarny
Czwartek, 1 grudnia 2022 · dodano: 02.12.2022 | Komentarze 0
Rower stacjonarny
- DST 15.10km
- Czas 00:35
- VAVG 25.89km/h
- Kalorie 254kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Rower stacjonarny
Wtorek, 29 listopada 2022 · dodano: 29.11.2022 | Komentarze 0
Rower stacjonarny
- DST 15.10km
- Czas 00:35
- VAVG 25.89km/h
- Kalorie 253kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Rower stacjonarny
Piątek, 25 listopada 2022 · dodano: 25.11.2022 | Komentarze 0
Rower stacjonarny
Kategoria 0 - 50, Jazda przed telewizorem, Odbudowywanie formy
- DST 12.70km
- Czas 00:30
- VAVG 25.40km/h
- Kalorie 214kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Rower stacjonarny
Środa, 23 listopada 2022 · dodano: 24.11.2022 | Komentarze 0
Rower stacjonarny
Kategoria 0 - 50, Jazda przed telewizorem, Odbudowywanie formy