Info
Ten blog rowerowy prowadzi sebula z miasteczka Marki.
Mam przejechane 15538.04 kilometrów w tym 390.39 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.39 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 855 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Wrzesień3 - 0
- 2024, Sierpień4 - 0
- 2024, Lipiec9 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj1 - 0
- 2024, Kwiecień2 - 0
- 2024, Marzec1 - 0
- 2023, Kwiecień3 - 0
- 2023, Marzec1 - 0
- 2023, Styczeń2 - 0
- 2022, Grudzień7 - 0
- 2022, Listopad8 - 0
- 2022, Październik2 - 0
- 2022, Wrzesień1 - 0
- 2022, Sierpień3 - 0
- 2022, Maj1 - 0
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec7 - 0
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Czerwiec1 - 0
- 2021, Kwiecień1 - 0
- 2021, Luty1 - 0
- 2020, Marzec1 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Maj3 - 0
- 2019, Kwiecień3 - 1
- 2019, Marzec1 - 0
- 2018, Sierpień3 - 0
- 2018, Lipiec5 - 1
- 2018, Czerwiec3 - 0
- 2018, Maj6 - 0
- 2018, Kwiecień8 - 0
- 2017, Czerwiec3 - 0
- 2013, Sierpień2 - 0
- 2013, Lipiec5 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2012, Lipiec6 - 0
- 2012, Czerwiec4 - 1
- 2012, Maj3 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień7 - 3
- 2011, Sierpień13 - 5
- 2011, Lipiec3 - 1
- 2011, Czerwiec6 - 0
- 2011, Maj8 - 4
- 2011, Kwiecień8 - 5
- 2011, Marzec3 - 0
- 2011, Luty1 - 2
- 2010, Listopad1 - 1
- 2010, Październik4 - 1
- 2010, Wrzesień9 - 8
- 2010, Sierpień12 - 10
- 2010, Lipiec16 - 6
- 2010, Czerwiec15 - 10
- 2010, Maj9 - 10
- 2010, Kwiecień9 - 7
- 2010, Marzec21 - 14
- 2010, Luty12 - 12
- 2010, Styczeń10 - 4
- 2009, Grudzień4 - 3
- 2009, Listopad6 - 11
- 2009, Październik12 - 11
- 2009, Wrzesień18 - 52
- 2009, Sierpień20 - 4
- 2009, Lipiec10 - 10
- 2009, Czerwiec6 - 8
- 2009, Maj2 - 0
- 2009, Kwiecień4 - 4
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty5 - 0
- 2009, Styczeń7 - 2
- 2008, Grudzień14 - 17
- 2008, Listopad15 - 1
- 2008, Październik12 - 0
- 2008, Wrzesień10 - 0
- 2008, Sierpień13 - 2
- 2008, Lipiec12 - 1
- 2008, Czerwiec8 - 0
- 2008, Maj9 - 8
- 2008, Kwiecień13 - 14
- 2008, Marzec4 - 5
- 2008, Luty14 - 1
- 2008, Styczeń1 - 0
- 2007, Sierpień8 - 2
Kolejfoto
| Dystans całkowity: | 4171.77 km (w terenie 80.80 km; 1.94%) |
| Czas w ruchu: | 173:49 |
| Średnia prędkość: | 23.71 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.05 km/h |
| Suma podjazdów: | 333 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (80 %) |
| Suma kalorii: | 18655 kcal |
| Liczba aktywności: | 100 |
| Średnio na aktywność: | 41.72 km i 1h 46m |
| Więcej statystyk | |
- DST 20.64km
- Teren 1.00km
- Czas 00:58
- VAVG 21.35km/h
- VMAX 33.67km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt B-twin Sport LTD
- Aktywność Jazda na rowerze
Fotki kolejowe
Piątek, 8 października 2010 · dodano: 08.10.2010 | Komentarze 1
Dzisiaj na fotki na Gocław, w miarę udane...
Pogoda - jak wczoraj, z tym, że nieco zimniej - 11 - 13.3. Nadal wieje, nadal zimno - buuu
Samopoczucie - fiz bdb, psych dost
- DST 14.34km
- Teren 1.00km
- Czas 00:39
- VAVG 22.06km/h
- VMAX 40.77km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt B-twin Sport LTD
- Aktywność Jazda na rowerze
Nieudane zimne fotokolej
Czwartek, 7 października 2010 · dodano: 07.10.2010 | Komentarze 0
Do Rembertowa na fotki, tylko że tym razem pociąg pojechał po niewłaściwym i było po zawodach.
Pogoda - zimnoooo, wietrznieeee - temp 13.3 - 11.8
Samopoczucie - fiz bdb, psych nędza
- DST 39.84km
- Czas 01:36
- VAVG 24.90km/h
- VMAX 35.88km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 185 ( 90%)
- HRavg 166 ( 80%)
- Kalorie 1595kcal
- Sprzęt B-twin Sport LTD
- Aktywność Jazda na rowerze
Z wiatrem i pod wiatr
Poniedziałek, 4 października 2010 · dodano: 04.10.2010 | Komentarze 0
Na fotokolej do Nieporętu. Foto nie wyszło, bo padł stabilizator obrazu w poprzednią sobotę podczas lotu pionowego aparatu - Nefi lubi sprawdzać wytrzymałość moich aparatów :(
Pogoda - cudownie/jak w piekle - tam z wiatrem bocznym lub cisza, z powqrotem silny w morde wind, temp. 12.6 - 14.7
Samopoczucie - bdb
Ciekawostka - 78% czasu jazdy w strefie "power"
- DST 36.92km
- Czas 01:29
- VAVG 24.89km/h
- VMAX 40.50km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 186 ( 90%)
- HRavg 155 ( 75%)
- Kalorie 1385kcal
- Sprzęt B-twin Sport LTD
- Aktywność Jazda na rowerze
Pogadać z Nefi, fotki kolejowe i grzybki
Środa, 22 września 2010 · dodano: 22.09.2010 | Komentarze 0
A więc pogadać z Nefi, po drodze małe fotokolej (aż policjanci patrzyli co ja robię) a w drodze powrotnej dwugodzinny spacer po lesie i grzybobranie.
Trasa - Zielonka - Mokry Ług - Warszawa Rembertów - Warszawa Wesoła - ... - Zagórze i powrót tą samą trasą,.
Pogoda - super - wiatr mniej przeszkadzał, a może sił mam dużo. Temp: 16.8 - 20.4 i 10.3 - 12.1
Samopoczucie - fizycznie bdb, psychicznie nędza
- DST 14.65km
- Czas 00:43
- VAVG 20.44km/h
- VMAX 31.94km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt B-twin Sport LTD
- Aktywność Jazda na rowerze
Na fotki do Rembertowa
Piątek, 17 września 2010 · dodano: 20.09.2010 | Komentarze 0
Fotki w Rembertowie, i przy okazji pogadałem ze znajomym.
Pogoda - cudownie, 20.5 stopnia
Samopoczucie - tak samo
Efekt - na sebula.cba.pl ale nie wiem kiedy
- DST 12.77km
- Czas 00:33
- VAVG 23.22km/h
- VMAX 35.22km/h
- Temperatura 19.0°C
- Sprzęt B-twin Sport LTD
- Aktywność Jazda na rowerze
Na grzyby plus gratis
Środa, 8 września 2010 · dodano: 08.09.2010 | Komentarze 0
Na grzyby a do tego mały dodatek, udało mi się sfocić Class66 - http://sebula.cba.pl/displayimage.php?album=lastup&cat=0&pos=0
Pogoda - bdb, temp 18.0 - 20.4, wiatr umiarkowany
Samopoczucie db
- DST 11.92km
- Teren 2.00km
- Czas 01:03
- VAVG 11.35km/h
- VMAX 24.57km/h
- Temperatura 14.0°C
- Sprzęt B-twin Sport LTD
- Aktywność Jazda na rowerze
Z dziećmi siostry na rower
Niedziela, 5 września 2010 · dodano: 05.09.2010 | Komentarze 0
Mokry Ług i okolice - dzieciaki nieźle już jeżdżą :)
Pogoda - cudownie, temp 20.4 - 12.3 - czuć już późną jesień
Samopoczucie - db, po chorobie już prawie nie ma śladu, jednak jeszcze 10 dni leczenia czyli jazda tylko okazjonalna
- DST 25.80km
- Czas 00:58
- VAVG 26.69km/h
- VMAX 35.88km/h
- Temperatura 25.0°C
- Sprzęt B-twin Sport LTD
- Aktywność Jazda na rowerze
Z rana focić retro
Sobota, 14 sierpnia 2010 · dodano: 14.08.2010 | Komentarze 2
Zielonka - Kobyłka - Wołomin - Duczki - Zagościniec i powrót tak samo. Dzisiaj nóżka podawała i to całkiem ładnie, natomiast foto zwaliłem totalnie :( - http://sebula.cba.pl/displayimage.php?album=lastup&cat=0&pos=0
Pogoda - cudownie 21 - 27, czasami lekki w morde wind
Samopoczucie db, dzisiaj bez pulsometru
- DST 4.62km
- Czas 00:12
- VAVG 23.10km/h
- VMAX 31.73km/h
- Temperatura 34.0°C
- Sprzęt B-twin Sport LTD
- Aktywność Jazda na rowerze
Ty2 sfocona
Sobota, 14 sierpnia 2010 · dodano: 14.08.2010 | Komentarze 2
Jak w Temacie, fotki z Łukaszem (on samochodem przyjechał)
- DST 38.12km
- Czas 01:34
- VAVG 24.33km/h
- VMAX 46.33km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 160 ( 78%)
- HRavg 140 ( 68%)
- Kalorie 1311kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Mała petla
Piątek, 13 sierpnia 2010 · dodano: 13.08.2010 | Komentarze 0
Pętla wokół Zielonki czyli Zielonka - Rembertów - Okuniew 0 Zabraniec - Majdan - Lesniakowizna - Ossów - Turów - Zielonka
Pogoda - bdb, bardzo gorąco 29 - 34
Samopoczucie takie sobie
A tu moja ulubiona rzeczka w okolicach Zabrańca:
Rzeczka
© sebber