Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi sebula z miasteczka Marki. Mam przejechane 15620.49 kilometrów w tym 401.19 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.36 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 855 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

B-twin Sport LTD 15416 km
Kettler Ride 126 km
Indiana X-Road 5,0 425 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy sebula.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Odbudowywanie formy

Dystans całkowity:1134.84 km (w terenie 63.05 km; 5.56%)
Czas w ruchu:60:54
Średnia prędkość:18.63 km/h
Maksymalna prędkość:49.00 km/h
Suma podjazdów:41 m
Maks. tętno maksymalne:162 (79 %)
Suma kalorii:11812 kcal
Liczba aktywności:71
Średnio na aktywność:15.98 km i 0h 51m
Więcej statystyk
  • DST 11.70km
  • Teren 1.40km
  • Czas 00:46
  • VAVG 15.26km/h
  • VMAX 33.84km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Sprzęt Indiana X-Road 5,0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szybka klasyczna lokomotywka

Wtorek, 30 lipca 2024 · dodano: 31.07.2024 | Komentarze 0

Jak w tytule, max 29,6 ale nie mój :)


Kategoria 0 - 50, Odbudowywanie formy, Trekking, Ze skarbem


  • DST 12.83km
  • Teren 1.40km
  • Czas 00:51
  • VAVG 15.09km/h
  • VMAX 32.72km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • Sprzęt Indiana X-Road 5,0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lokomotywka plus

Poniedziałek, 22 lipca 2024 · dodano: 26.07.2024 | Komentarze 0

Klasyczna lokomotywka plus zajazd pod lasek, tuż przed wieczorem po robocie


Kategoria 0 - 50, Odbudowywanie formy, Trekking, Ze skarbem


  • DST 11.90km
  • Teren 1.50km
  • Czas 00:41
  • VAVG 17.41km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • Sprzęt Indiana X-Road 5,0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Standard

Sobota, 20 lipca 2024 · dodano: 21.07.2024 | Komentarze 0

Lokomotywka marecka, z modyfikacją koło piekarni tam i powrót.


Kategoria 0 - 50, Odbudowywanie formy, Trekking, Ze skarbem


  • DST 11.29km
  • Teren 1.15km
  • Czas 00:37
  • VAVG 18.31km/h
  • VMAX 33.55km/h
  • Temperatura 24.5°C
  • Kalorie 162kcal
  • Podjazdy 7m
  • Sprzęt Indiana X-Road 5,0
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Zmęczone kilometry

Niedziela, 14 lipca 2024 · dodano: 14.07.2024 | Komentarze 0

Strava się zwiesiła, i dane z licznika. Po 5 km różnica do licznika 20 m.


Kategoria 0 - 50, Odbudowywanie formy, Trekking


  • DST 11.91km
  • Teren 2.70km
  • Czas 00:55
  • VAVG 12.99km/h
  • VMAX 31.86km/h
  • Kalorie 248kcal
  • Podjazdy 11m
  • Sprzęt Indiana X-Road 5,0
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Tour de meksyk :)

Środa, 10 lipca 2024 · dodano: 10.07.2024 | Komentarze 0


Kategoria 0 - 50, Odbudowywanie formy, Trekking, Ze skarbem


  • DST 11.19km
  • Teren 0.70km
  • Czas 00:41
  • VAVG 16.38km/h
  • VMAX 35.50km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 246kcal
  • Podjazdy 11m
  • Sprzęt Indiana X-Road 5,0
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Szybką wieczorna lokomotywka

Poniedziałek, 8 lipca 2024 · dodano: 08.07.2024 | Komentarze 0

Dane z licznika:
DST. 11,26
TIME: 0:38:31
AVG. 17,55
Mx. 31,93

Sam


Kategoria 0 - 50, Odbudowywanie formy, Trekking


  • DST 13.04km
  • Teren 1.20km
  • Czas 00:57
  • VAVG 13.73km/h
  • VMAX 35.99km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • Kalorie 254kcal
  • Podjazdy 12m
  • Sprzęt Indiana X-Road 5,0
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Do lokomotywki

Sobota, 6 lipca 2024 · dodano: 06.07.2024 | Komentarze 0


Kategoria 0 - 50, Odbudowywanie formy, Trekking, Ze skarbem


  • DST 11.22km
  • Teren 0.70km
  • Czas 00:47
  • VAVG 14.32km/h
  • VMAX 31.36km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • Sprzęt Indiana X-Road 5,0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lokomotywka w upale

Niedziela, 30 czerwca 2024 · dodano: 06.07.2024 | Komentarze 0

Oj ciepło, cieplutko i sporo w morde windu. Temp. nie mniej niż 33 stopnie.


Kategoria 0 - 50, Odbudowywanie formy, Ze skarbem


  • DST 16.10km
  • Teren 0.80km
  • Czas 00:52
  • VAVG 18.58km/h
  • VMAX 30.46km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Sprzęt Indiana X-Road 5,0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Powtórka piątku

Niedziela, 9 czerwca 2024 · dodano: 09.06.2024 | Komentarze 0

Powtórka piątkowej trasy z małymi modyfikacjami, początek trasy przez Czarną Strugę, końcówka bez zajeżdżania pod biedę :) dzisiaj niestety wiało, a co za tym idzie pod wiater miło nie było, ale jakoś dało się jechać. Temp. ok 24 - 26 stopni. Tempo większe, bo bez żony tym razem.


Kategoria 0 - 50, Odbudowywanie formy, Trekking


  • DST 16.04km
  • Teren 1.20km
  • Czas 01:04
  • VAVG 15.04km/h
  • VMAX 35.04km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Sprzęt Indiana X-Road 5,0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wzdłuż S8

Piątek, 7 czerwca 2024 · dodano: 09.06.2024 | Komentarze 0

Marki - Nadma - wzdłuż S8 - Marki. Temp. 19 - 23, na końcówce deszcze i przepiękna tęcza


Kategoria 0 - 50, Odbudowywanie formy, Trekking, Ze skarbem